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Les cours Proposés

  • Kundalini Yoga Yoga Iyengar
  • Yoga Tibétain par Géshé Lhundup 
  •  Méditation 
  • Yoga-Thérapie : Psychothérapie, Gestalt Thérapie et Yoga en Cours Particuliers

  

 

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" La vérité est un pays sans chemin, qu'aucune route, aucune religion

ou aucune secte ne permet d'atteindre. " Jiddu Krishnamurti

 

 Le yoga est un art ancien, fondé sur un savoir extrêmement subtil : celui du corps, du mental et de l'âme. La pratique prolongée du yoga, amène un sentiment de paix et la conscience de ne faire qu'un avec son environnement .  

 

Le but premier du yoga est de permettre au mental de recouvrer sa simplicité et sa paix, de se libérer de la confusion et de sa détresse . 

 

Au contraire d'autres formes d'exercice qui sont fatigantes et usantes pour les muscles et les os, le yoga régénère doucement le corps . En revigorant le corps, le yoga libère le mental des sentiments négatifs causés par le rythme de la vie urbaine .

 

La pratique du yoga vous permet de faire le plein d'énergie  et d'optimisme . Elle vous aide à surmonter tous les obstacles sur la voie qui mène à une santé parfaite et au contentement spirituel .

 

C'est une véritable renaissance  !

" Le yoga est comme une Lumière qui , une fois allumée ne s'éteint plus jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive . " B.K.S. Iyengar

 

Tout le monde peut pratiquer le yoga . Nul besoin d'être un expert ni d'être au sommet de sa forme physique pour pratiquer .

 

 La vie moderne est usante et peut amener douleur physiques et maladies , parce que nous négligeons notre corps en le soumettant à une course effrénée à la recherche du succès matériel . 

 

Le stress de la vie moderne peut aussi mener à la souffrance psychologique : sentiment d'infériorité, d'isolement, d'impuissance .

 

 

 Le yoga aide à réunir les plans physique et mental, ce qui amène une sensation d'équilibre intérieur et extérieur qu'on appelle alignement.

 

 La plupart des gens savent que la pratique du yoga rend le corps fort et souple . Il est aussi bien connu que le yoga améliore le fonctionnement des systèmes respiratoire, digestif, circulatoire et hormonal . Le yoga apporte encore stabilité émotionnelle et clarté du mental, mais tout cela n'est que le début du voyage vers le samadhi, ou la réalisation de soi, qui est le but ultime du yoga . 

 

 

Le yoga constitue une expérience intérieure dynamique qui unit le corps, les sens, le mental et l'intelligence avec le soi . 

 

LA VOIX QUI MÈNE À LA SANTÉ  

 

 " Quand votre corps, votre mental et votre âme seront en bonne santé et en harmonie, vous apporterez santé et harmonie à votre entourage, santé et harmonie au monde - non pas en vous retirant du monde, mais en étant un organe vivant et sain du corps de l'humanité. " B.K.S Iyengar 

 

  Une bonne santé vient d'une communication parfaite entre chaque partie du corps et du mental, lorsque chaque cellule communie avec les autres .

 

Bien que le yoga soit essentiellement un savoir spirituel, il amène un sentiment de bien-être physique et émotionnel .  

 

 Les cours de yoga peuvent aussi être un précieux secours pour ceux qui souffrent de troubles physiques ou psychologiques spécifiques.

 

" Le yoga aide à acquérir l’équilibre de l’âme et la tranquillité de l’esprit. "     BKS Iyengar

 

" Une pratique régulière permet d'augmenter la force intérieure et la résistance naturelle du corps, de réduire la douleur et de s'attaquer à la racine du problème plutôt qu'à ses seuls symptômes .  

 

À travers le monde, les gens prennent conscience que les thérapies alternatives mènent à la santé de façon plus directe que les thérapies conventionnelles .

 

J'espère que la pratique aidera tous ceux qui souhaitent changer leur vie par le yoga . Puisse la bénédiction du yoga nous accompagner . "

B.K.S. Iyengar

 

Je partagerai avec vous ma conscience du corps et mes connaissances du yoga :

Je vous propose un cours qui allie l'enseignement rigoureux de la pratique avec la douceur et la fluidité . 

Une exploration pour vous amener à vous reconnecter à toutes les parties de vous même, et amplifier l'énergie de vie "  Lire +   

 ♥  Angélique Thiriet 

ATELIER YOGA TIBÉTAIN du RÊVE ET DU SOMMEIL : TOUTES LES INFOS 

Retrouvez ici mon Interview pour BTLV  :

Interview Complète
Yoga et méditation.mp3
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